Najnowsze tematy

Popularne

Udany seks po 60-tce

Podeszły wiek nie musi wcale oznaczać rezygnacji z aktywności seksualnej. Większość mężczyzn na emeryturze twierdzi, że ich apetyt na seks nie zmalał, a w niektórych przypadkach nawet się wzmógł. Podobne opinie panują wśród starszych pań.

Pora, więc obalić stereotypy, seks nie jest zarezerwowany tylko i wyłącznie dla młodych ludzi. Po 60 ciągle można czerpać radość i przyjemność z seksu. Poglądy te podzielają naukowcy.



Okazuje się, że seks spowalnia proces starzenia, poprawia samopoczucie, kondycję fizyczną i psychiczną. Z dużym prawdopodobieństwem możemy, więc założyć, że osoby, które prowadzą aktywność seksualną mimo podeszłego wieku, są o wiele bardziej pogodne i zadowolone z życia niż ich rówieśnicy, którzy rezygnują z seksu, o samej przyjemności radosne współżycia nawet nie wspominając.



Powodem, dla którego wielu starszych mężczyzn dobrowolnie rezygnuje z seksu są zwykle problemy z erekcją. Mężczyźni po kilku próbach współżycia zakończonych fiaskiem, zwykle tracą zapał i godzą się z tym, że rozkosze cielesne nie są im już pisane. Tymczasem, wcale nie musi, a nawet nie powinno tak być.



W dzisiejszych czasach problemy ze wzwodem nie powinny już stanowić przeszkody do prowadzenia aktywnego życia seksualnego. Na wszystko można znaleźć lekarstwo, wystarczy skontaktować się z kompetentnym lekarzem, lub wybrać popularne leki wzmagające potencję w aptekach. Warto też sięgnąć po niepowtarzalne techniki odprężania się i relaksacji, które sprawią, że pozbędziemy się napięć i będziemy mogli bez obaw rozpocząć i z satysfakcją kontynuować pożycie seksualne.Dobrym pomysłem mogą też być wszelkiego rodzaju afrodyzjaki naturalne, takie jak żeń-szeń, czy nawet współne czytanie opiwadań erotycznych i oglądanie filmów, w których akt płciowy jest pięknem samym w sobie, - co może również pomóc w przyroście ochoty na seks.

 

Problemy z erekcją wiążą się zwykle ze spadkiem poziomu testosteronu we krwi mężczyzny. Uważa się, że jego poziom zaczyna maleć już u mężczyzn, którzy osiągnęli 40 rok życia. Naukowcy odkryli jednak sposoby, na podwyższenie poziomu testosteronu u mężczyzn.



Można stosować odpowiednią dietę, w której przeważają nabiał, drób i owoce morza lub przyjmować testosteron doustnie w formie tabletek. Należy również zrezygnować z używek, kawa, alkohol i papierosy wpływają bardzo niekorzystnie na zdolności seksualne mężczyzny. Wraz ze spadkiem testosteronu, rośnie poziom estrogenu we krwi mężczyzny.

 

U kobiet ma miejsce proces odwrotny, część estrogenu zastępowana jest testosteronem. Dzięki temu potrzeby seksualne mężczyzn i kobiet po 60 roku życia nareszcie się zrównują. Partnerzy w tym wieku mają, więc duże szanse na osiągnięcie obopólnej satysfakcji i zadowolenia.

 
Komentarze (57)
57 Sobota, 30 Sierpień 2014 22:57
jedrek
Jak uprawiać sex gdy z powodu chorób brak wzwodu, a partnerka jest o 20 lat młodsza.
56 Poniedziałek, 25 Sierpień 2014 12:14
Sypow
jestem po 70 i pojawil sie problem z sexsem a to nie do pomyslenia! kocham moja patnerke i musze sie z nia kochac! ma ktos dobra rade? bede wdzieczny! czekam na porade!
55 Czwartek, 31 Lipiec 2014 20:55
Facet49
Witam... Mam 49 lat i szukam szczupłej kobiety po ok. 54-60tce (bez ścisłej dolnej granicy i bez żadnej górnej). Podniecają mnie starsze ode mnie kobiety i chciałbym poznać chętną, otwartą na seks i pieszczoty, do miłej i dyskretnej znajomości... Proszę zainteresowane Panie z Warszawy o kontakt na adres: on40an@wp.pl
Więcej informacji w czasie korespondencji... oferta poważna i pewnie bezterminowa.
54 Czwartek, 22 Maj 2014 05:55
karol
mam 58 lat moje zona 57 i kohamy sie namietnie praktycznie w kazdej wolnej chwili.zmieniamy pozycje,calujemy swoje klejnoty.zoneczka jest pulchna cialo ma coraz piekniejsze.raz w tygodniu oddajemy sie takiej rozkoszy na calego mimo ze sex jest bezpieczny.wytrysk moj i zony jest wspanialy .jak wulkan.po sexie czujemy sie wspaniale.w ogrodzie naszym czsto przebywamy na golaska.jest pieknie.
53 Niedziela, 18 Maj 2014 05:02
BASIA
MOJ maz jes po zabiegu ,mial usunieta prostate , denerfuje sie bardzo, ze nie ma wytrrysku, mie natomiast juz po 60 , nie potrzeba , a sle sie czuje jak jest nie udany sex
52 Wtorek, 29 Kwiecień 2014 12:43
mniumka
a mi się chce i chce a mamy z partnerem po 60 lat..jest cudownie i życzę innym tylko tyle czy aż tyle..pozdrawiam
51 Wtorek, 22 Kwiecień 2014 12:00
ryszard
po 40 latach nie boli głowa , tylko chce.
co ja mam robić
50 Wtorek, 22 Kwiecień 2014 09:52
ryszard
po 40 latach nie boli głowa , tylko chce.
co ja mam robić
49 Piątek, 14 Luty 2014 09:25
insolence
Witam, jestem tuż przed 50, a mam partnera starszego od siebie. Nie wiem ile on ma lat dokładnie i nie obchodzi mnie to. Ważne jest jest z nim cudownie, że wie do czego służy każda część ciała. To on inicjuje zbliżenia. Potrafi i przede wszystkim chce. On chce żeby mi było cudownie.Czerpie przyjemność i satysfakcję z mojego zadowolenia. Czuję się z tym wyjatkowo, wspaniale.
48 Niedziela, 26 Styczeń 2014 05:22
tomasz
(maria) - komentarz 46
Czy będziesz tak miła i porozmawiasz ze mną prywatnie?
Pozdrawiam - Tomasz
47 Piątek, 27 Grudzień 2013 19:13
adach
nie da ci zona nie da ci matka tego co dac ci moze sasiadka to prawda stara jak swiat sam tego doswiadczylem gdy sptobowalem bylo bosko nie zapomne yuchchwil do konca zycia
46 Poniedziałek, 16 Grudzień 2013 18:06
maria
mam 62 lat, jestem wdową, pragnę sexu,jestem cały czas podniecona, używam wibratora,nie tylko młodzi podniecają się. kobiety zawsze mogą.
45 Wtorek, 19 Listopad 2013 18:53
Irena
Ja uważam że życie po 60-ce jest wspaniałe tylko musi być wspaniały ,czuły czysty ,zaskakujący pomysłami partner .A takiego spotkała .Jestem pod wrażeniem .Po śmierci męża myślałam że się nie pozbieram ,stało się inaczej .Życzę wszystkim samotnym paniom by szukały ,bo warto .Trzeba wychodzić do ludzi ,bo w domu to może tynk spaść na głowę .Pozdrawiam.
44 Niedziela, 27 Październik 2013 02:14
nela
ja mam ochote ,,no coz mąż nie moze,,,co mam robic? mamy po 60 lat
43 Czwartek, 29 Sierpień 2013 19:29
zosia
ja mam 60,on 66,zazwyczaj nie możemy doczekać się siebie, zazwyczaj jest cudnie.
42 Wtorek, 23 Lipiec 2013 20:15
Angielska
u nas byłoby pięknie, gdyby nie problemy z przedwczesnym wytryskiem...
Na szczęście w necie znaleźliśmy sposoby na przedłużenie stosunku - i dzięki temu udało nam się jakoś wrócić na dobre do "fajnego" pożycia.
41 Poniedziałek, 22 Lipiec 2013 22:26
Gośka
Mam 56 lat a moj mąz jest o 2 lata starszy , brakuje mi seksu ,gdyż mój mąż cierpi na brak erekcji .I co mi pozostało teraz szukac kochanka ?
40 Sobota, 20 Lipiec 2013 19:57
mirek
Kobiety starsze są już zwiotczałe i nie nadają się do seksu, te które tu piszą to by tak chciały ale polewają wodę aż mokro i tyle w tym temacie !!!
39 Niedziela, 07 Lipiec 2013 21:23
Teofil
to bzdury, kobiety po 60-tce są już zwiotczałe i bez sensu
38 Sobota, 08 Czerwiec 2013 07:08
nogue
sex dla minie to cos nadzwyczajnego
37 Sobota, 08 Czerwiec 2013 07:06
boguś
sex po 60 wspaniały
36 Poniedziałek, 20 Maj 2013 06:13
maria
CZY IMPOTENCJA ZNACZY OZIEBŁOŚĆ.Mam 57 lat
od 7 lat jestem po rozwodzie .Wczesniej łączył mnie z mężem gorący sex , codzinnie , potrafilam mieć orgazm nawet kilka razy podczas jednego stosunku.Przez kilka lat byłam sama .Poznałam mężczyznę i myślę ze zakochałam się albo jest to zwykla potrzeba milosci.Czuję się oszukana .Jestesmy juz ze soba rok.On swoją niemoc tlumaczy tym ze ma 61 lato wszystko ma juz za sobą.Nie interesuje go jako kobieta , nie okazuje czulosci. Pragne go.Nie pomogly wizyty u urologa i wiagry , poprostu brak erekcji uznał za normalnosc i zdrowy objaw wieku. Co dalej z nami bedzie czy on ma rację , bo mnie zaczyna to co raz bardziej męczyć.Brak sexu wiaże z jego obojetnoscią a on staje mi się coraz bardziej obcy. co robić , czy powinnismy się rozstać.Nie potrafię dluzej być w takim związku.Dla mnie nie najwazniejsza jest erekcja , piękne jest przytulenie , a mnie niszczy jego obojetnosc.
CZY IMPOTENCJA ZNACZY OZIĘBŁOŚĆ?
35 Czwartek, 16 Maj 2013 19:42
edek
ja ostatnio natrafiłem w supermarkecie w automacie na maxlong, poczytałem skład i postanowiłem spróbować - efekty bardzo pozytywne, będziemy chyba z niego częściej korzystać
34 Wtorek, 07 Maj 2013 12:06
Dziunia
mam 56 lat mój partner 61 nigdy nie ialam tak cudownych doznań chce sie kochac i to codziennie z moja słodyczą
33 Poniedziałek, 01 Kwiecień 2013 05:21
30 l
Zapraszam panie nnoname malpa wp pl temat 50+ i wiecej
32 Niedziela, 24 Marzec 2013 07:28
J.P.
Właśnie w tym największy jest ambaras, żeby dwoje chciało naraz.
31 Sobota, 09 Marzec 2013 17:18
anna
Moi kochani!
Piszecie prawdę, ale bredni tez nie brakuje.
Kto twierdzi, ze kobieta po 60 nie ma ochoty na seks?
Dla mnie seks był obowiązkiem przez 15 lat małżeństwa, męzatką byłam 25 lat. Teraz mam 62, przyjaciel 52 latek jest przeszczęśliwy że spotkał taką kobietę jak ja.
Zyczę wam wszystkim panowie,abyscie trafili na taką partnerkę jak ja.
Paniom życzę i proponuję, jesli mąż sie nie nadaje i nie potrafi sprawić zeby wasza pochwa tryskała, znajdźcie kochanka.
Ja nie żartuję, seks dla kobiety, to nie tylko "BZYKANKO" u kobiety to wszystko zaczyna się w mózgu. Jak sobie wyobrazacie, ze my bedziemy miały ochotę na seks z kimś, kto snuje sie w dresie po domu, telewizor, lodowkw i żona najczęściej służąca.........? ????
Staruszkowie, jeszcze o tym nie wiecie??? zapros jeden z drugim zonę na kolację przy swiecach, zobaczysz jak to podziała....
30 Sobota, 02 Marzec 2013 09:06
iwona
Tak to prawda mam 50 lat mój partner 61 on moze na okrągło sie kochać,jest cudownie,jeszcze z nikim nie bylo mi tak dobrze;-)
29 Niedziela, 10 Luty 2013 17:26
perla
Sexs jest udany jezeli jezeli jedna i druga strona pragnie tego.Moj partner ma 71 lat ja 56 lat nasza milosc jest wzajemna oboje tego pragniemy i kochamy sie lepiej niz w mlodosci/Jestesmy soba zauroczeni,nie mamy rzadnych broblemow,ani ja ani moj partner.
Musze Wam napisac ,ze jest super.TO PO PROSTU JEST WZAJEMNA MILOSC.
28 Poniedziałek, 04 Luty 2013 12:18
leszek
ja po 60 sprawny, a zona po przekwitaniu zaraz ją raz zabolalo i koniec sekxu moglym nie wiem jakie podchody robic miodem smarowac i nic..a przyrzekala milosc do smierci
27 Czwartek, 24 Styczeń 2013 13:52
Staszek
Trochę ruchu, humor, dwa razy dziennie i mozna probowac.
26 Sobota, 12 Styczeń 2013 21:46
rico
Ja mam 65,a moja partnerka 63 i prawie codziennie się kochamy.Suchosci pochwy nie ma
i seks jest super udany.Aby tak dalej..
25 Czwartek, 10 Styczeń 2013 20:17
aneta
Mam 57 lat partner 53 lata,kochamy sie codziennie i dwa razy dziennie,nie wyobrazamy sobie dnia bez zblizenia,znamy sie od półtora roku,ale nasza miłosc rosnie,nigdy nie przezywalam tak wielkiej satysfakcji seksualnej,jak z obecnym partnerem,w tej i wielu innych kwestiach dobralismy sie idealnie i nie pozwole zabic tej miłości!!!!
24 Poniedziałek, 07 Styczeń 2013 15:15
Edi;
Wszystko pięknie co piszecie mam 66 lat i też chcę ,i żona też- ale załatwił mnie chirurg który potczas zabiegu prostaty przeciął mi mięsień stercza i nie mam prawa się nigdzie odwołać bo i tak z lekarzami nie wygram- załatwili mnie do końca życia - a co najgorsze nie potrafią tego naprawić co zepsuli;
23 Sobota, 24 Listopad 2012 14:02
rozalia
Emerytki mają potrzeby, ale wazne jak emeryci do tego zachęcają
22 Wtorek, 20 Listopad 2012 12:38
gienia
u mnie sex z mężem oddwoch lat nie istnieje pragne go i chcialabym sie kochac alon na moje zaczepki nie raguje tylko odwraca sie dupanadmieniam ze mamy po 60 lat
21 Piątek, 21 Wrzesień 2012 18:06
beti
a ja kocham faceta po 60tce i jestesmy oboje szczesliwi,a rozni nas 16 lat,ale to zaden problem.
20 Piątek, 07 Wrzesień 2012 14:00
mietek
ja mam 69 lat iuprawiam sex dwa razy w tygodniu
19 Piątek, 31 Sierpień 2012 21:33
zosia
Mam 65 moj partner 70. Seks jest udany bardziej niz w mlodosci. Daje nam wiele radosci i satysfakcji.
Jest dla nas mila niespodzianka ze w tym wieku mozemy sie tak cieszyc seksem.
18 Środa, 22 Sierpień 2012 06:48
krzys66
pragnę kobiety!
17 Sobota, 23 Czerwiec 2012 14:49
jacek
Seks po 60 tak ale raz w tygodniu po kąpieli rozlużniającej i bez pośpiechu po zażyciu viagry.
16 Wtorek, 29 Maj 2012 10:12
Bożena
Mam 58 lat mój partner 64 sex nasz jest cudowny
15 Piątek, 06 Kwiecień 2012 01:46
gaja
No,kurtka:wszyscy mają rację.Z całym szacunkiem "do sprawy" SAMO Życie".Mam I nikomu tego nie dam jak niebędę chciała.Najfajniej jest ,kiedy - jest to "podparte "filiniem".Mam mieć w czerwcu 6o.Pozdrawiam pozytywnie.
14 Czwartek, 23 Luty 2012 19:52
alex
Mam 63 lata moja partnerka też,sexu zarzywamy dowoli to znaczy kilka razy na dobę i oboje nie mamy żadnych problemów.
13 Czwartek, 04 Sierpień 2011 16:15
Gosia
Do popularnego programu telewizyjnego poszukujemy otwartych osób, które przeżywają drugą młodość po 60-tce. Aktywność seksualna po 60 roku życia jest obarczona wieloma fałszywymi mitami i stereotypami. Chcielibyśmy obalić przekonanie, że seks dla ludzi starszych jest już bardziej wspomnieniem niż rzeczywistością. Ze względu na humorystyczną formułę programu, która opowiadałaby także o różnych wypadkach bądź śmiesznych sytuacjach, zdarzających się także i młodym osobom zależy nam na kontakcie z osobami otwartymi, nie bojącymi się opowiadać o swoim życiu towarzyskim oraz intymnym. Jeżeli jesteś taką osobą zapraszam do poufnej/niezobowiązującej rozmowy. Osoby zainteresowane proszę o kontakt zwrotny na mail m.rakowska2@tvn.pl.
Pozdrawiam,
Gosia
12 Niedziela, 05 Czerwiec 2011 16:15
grazyna
Myślę ,że każdemu wedle potrzeb.Naprawdę dziś my kobietki mamy coś do powiedzenia bez względu na wiek.Pozdrawiam,wszystkie,które wiedzą czego chcą.
11 Sobota, 04 Czerwiec 2011 16:21
Weronika
Po 60tce ważniejsza od seksu jest czułość ,zaufanie i zwkłe trzymanie się za ręce może da ć więcej satysfakcji niż seks na siłę;ale jeśli ktoś lubi t0 życzę szczęścia i powodzenia w łóżku tylko proszę uważać na serce ikręgosłup młodzieńcy.Ogromnym plusem jest pewność,że ciąży z tego nie będzie...........pozdrawiam.
10 Wtorek, 01 Marzec 2011 17:47
iza
ja mam 50 lat i mam partnera o po 60 i musze temu panu wyrzej napiac ze kocham sie bardzo czesto suchosci pochwy nie mam , mam wspanialego partnera , i lubie sie kkochac wiec prosze tu z wiekiem nie wyjezdzac i nie obrazac pań troche starszych , bo seks udanyzalerzy rowniez od dobrych umiejetnoci mezczyzny wiem cos o tym . Jak facet jest do kitu to iwiek nie ma tu znaczenia
9 Środa, 05 Styczeń 2011 21:28
jacek
mam 65 i chodze na platna milośc. Super.
8 Sobota, 04 Grudzień 2010 18:25
emerytpkp
można i po siedemdziesiądzce. warunek: dużo młodsza partnerka.starsze kobiety z całym szacunkiem ale do tego już się nie nadają.powód podstawowy:tzw. dyskomfort suchosci.i tego nie przeskoczysz.partnerka musi miec minimum 40-45 lat.można pomóc partnerce np.językiem,ale nie wszyscy to preferują.
7 Środa, 22 Wrzesień 2010 14:09
graga
ja mam 26 lat moj partner z ktorym jestem od dwoch lat 60 lat i ma troche nadwagi a ostatnio zauwazylam ze nie ma ochoty na seks co mam robic ?
6 Czwartek, 16 Wrzesień 2010 15:59
Renata
Nasze zycie seksualne po 6o tce jest wspaniałe.Daje duzo pieknej miłosci, lepszego samopoczucia, lepszego zdrowia.
5 Poniedziałek, 06 Wrzesień 2010 14:28
Smirka
ooo ładna różnica wieku;) ale najważniejsza jest pasja i namiętność - więc gratuluję. Jak się tylko chce to trzeba korzystać.
4 Środa, 01 Wrzesień 2010 21:37
kotka
Muszę uzupełnić wcześniejszy tekst , bo część znikło .
mój partner ma 62 lata , a ja 45 . A seks wspaniały .
3 Środa, 01 Wrzesień 2010 21:32
kotka
Jest takie powiedzenie > psy na lata się nie gryząesteśmy z sobą 15 lat i każdej kobiecie życzę tak wspaniałego seksu . A co najważniejsze , że co rok jest lepiej . Więc panowie nie marudzić tylko się rozejrzeć , bo życia szkoda na samotność !!!!!
2 Sobota, 28 Sierpień 2010 11:22
Smirka
dobry pomysł. Bo mi np wcale się już nie chce..
1 Piątek, 27 Sierpień 2010 15:47
Ludwik Mirosław Gajewski
Dość jednostronnie przedstawiony problem.
W życiu jest najczęściej odwrotnie. Np. u mnie, są możliwości i chęci,
ale to za mało, bo do tanga trzeba dwojga.
Może byście coś poradzili, aby emerytki też miały potrzeby seksualne?
lmg

Dodaj komentarz

Twoje imię:
Tekst komentarza (możesz używać tagów HTML):